12/22: Facciamoci un regalo

Dicembre è arrivato, ci tiene per mano verso il Solstizio d’Inverno, il Natale. Questo dicembre facciamoci un regalo:

Slacciamo i nastri che ci portano a puntualizzare le imperfezioni altrui.

Stacchiamo il collante del confronto.

Liberiamoci dall’involucro del giudizio sugli altri.

Togliamo il coperchio,

Guardiamoci dentro.

Diamoci il tempo di abituarci al buio,

al silenzio, al vuoto.

Respirare lentamente, profondamente,

ci aiuta ad adattarci.

Ed eccolo il nostro regalo:

una scintilla.

Nel buio, quel punto brillante fa la differenza.

Avviciniamoci, ascoltiamo, sentiamo.

Cos’è? Come si muove? Cosa lo alimenta?

È importante dedicarci a com-prendere.

Proprio quel piccolo punto illumina i nostri passi, ci difende dai rigori dell’inverno, ci coccola, ci nutre.

Criticare difficilmente ci rende più evoluti, tanto meno più felici.

Coltivare la scintilla, invece, accende il motore di un cambiamento interiore.

Nessuno può farlo al posto nostro.

Nei decenni abbiamo sperimentato, che alcune pratiche aiutano a sintonizzarsi con quella piccola luce.

Ecco qualche spunto:

Qi Gong e Tai Chi della scuola Itcca Italia che, da 30 anni, su tutto il territorio nazionale, diffonde fedelmente il Tai chi e il Qi Gong della famiglia Yang: “Original Yang Style™”.

Risveglio Energetico, disciplina codificata nel 2008. Si può apprendere a Milano, Castiglione Olona (VA) e, in estate, sulla Riva dei Tarquinii (VT), Tra Terra e Cielo, che, da 44 anni, organizza vacanze consapevoli.

Nello scegliere, bisogna restare vigili nei confronti di proposte enunciate in modo simile, a volte addirittura uguale, per sfruttare l’assonanza.

I nostri orari e sedi per approfondire: